文字 by Leona
重壓按摩不一定好
在我為顧客進行個人精油調配的時候，常常會聽到顧客反應說身體很僵硬、動不動就覺得身體很疲勞沉重、甚至手腳末梢或是頭部感覺冰冷發麻...這類的客人幾乎也都有著身體浮腫、腿部明顯靜脈曲張的現象
透過諮詢可以歸納出來的原因也都很相似
都是因為類似的工作/生活形態所造成的，
不是需要每日長時間的站立著工作，
就是需要每日長時間的坐著固定在電腦前，
因為血液循環不良以及累積的身心壓力，
造成身體組織持續水腫而引發出各種疼痛...
當問起他們有沒有相關的身體按摩經驗時
幾乎都是心有餘悸的向我說起通常到身體按摩會所，所受到的按摩處理方式
都是進行熱敷、重壓式的按摩或更激烈一些的刮痧；
主訴可以快速排除身體痠痛之毒素的手法
其實身體組織在已經相當腫脹疼痛的狀態下，
輕輕的推擠按壓就相當難受了，更遑論被重力按摩處理時會痛的咬緊牙關，
而且在重推按摩後，身體的多處的瘀血與紅腫疼痛也需要耗費多日才會消散，
所以對於推拿按摩容易心生畏懼。（真希望有一種按摩是不會痛又有效的！）
徒手淋巴引流－比按摩更有效的消腫方法
在2012年報名了由原流學堂引進台灣的Dr. Vodder徒手淋巴引流課程，所謂的MLD就是 Manual Lymph Drainage的簡稱，也就是徒手淋巴引流，
在課程中，對於人體淋巴液的流向路徑，
與結締組織的架構、身體體液的平衡機制，
真是有了全面性的學習與理解，
我學習到我們身體裡的淋巴結與淋巴細胞，
在身體免疫力與身體形態上扮演著很重要的角色，
如果淋巴管裡的瓣膜因為疾病或是老化的影響而失去健全的功能，
就會造成全身的淋巴組織液無法順利的回收，
而引發出更嚴重的身體症狀。
因此對於執行身體按摩的芳療師而言，
了解正確而詳盡的淋巴系統知識與學理真的很重要，
面對顧客身體的各種僵硬與疼痛、水腫症狀，
就不會以一知半解的心態去處理。
「淋巴引流」並非「淋巴按摩」
再來要操作正確的徒手淋巴引流手法又是另一項學問這需要先拋開過去舊有的按摩認知－所謂「淋巴按摩」就是輕柔向心的長推滑撫－的刻板印象。MLD徒手淋巴引流的手法，
必須先掌握全身各局部的淋巴流向，
搭配精細的按摩方式，講究完整的方向性、間歇又規律的速度以及穩定準確的施力度，
操作時強調施力輕(不大於一個10元銅板放在手背上的重量)、
針對各淋巴管的引流方向去延伸皮膚、
以間歇性的施力節奏製造出一種阻礙痛覺神經的效果、
每一個施力方向都結合了兩種不同的角度…..，
這是一種看似簡單，但是在操作時需要結合多種技巧與學理知識，
全神貫注並且仔細觀察的療程手法。
臨床效果極佳又立即
而完成了初階的MLD課程後，回到自己的工作裡，開始將MLD的手法應用在按摩當中，實際上也都收到了明顯的效果與改善，不只是觀察到療程前後的肢體尺寸差異，
也能看到個案的皮膚的彈性與色澤度，
在原本因為組織水腫而阻塞缺氧暗淡又乾燥的身體，
隨著操做手法的同時，漸漸恢復到健康血液循環的光亮與顏色；
個案在接受引流手法的同時也能明顯的親身感受到，
原本因為體液堆積而連皮膚都繃緊的脹痛感，
經由每一次的皮膚牽動引流而逐次的削減；
還有在規律的按摩節奏下都會漸漸的進入舒適放鬆的狀態。這對於客人們來說真是一個令人著迷的療程，又輕鬆又舒適又有明顯的效果!
基本上在體驗過徒手淋巴引流按摩後，現在也都相當固定的在他們的生活裡安排每週的MLD療程。
我認為MLD手法在台灣的操作需求率相當高，
只需要觀察我們自己與身邊週遭的親友們，
很容易發現大部分的人都有身體組織水腫不適的困擾，
而且淋巴按摩也是一般最熱門的身體處理項目。
很開心自己能經由原流學堂而參加了Dr.Vodder徒手淋巴引流治療師證照課程，
也希望能有更多的身體按摩工作者能投入此專業的學習
為芳療與按摩服務項目開啟了一個全新的方向，
嘉惠更多受到淋巴水腫疼痛困擾的人，
也期許自己的成長與獲得，能夠帶來他人的健康與平衡。
